Khasiat Manfaat Jahe (Halia) untuk Kesehatan

Halia atau yang lebih kita kenal dengan sebutan jahe merupakan tanaman yang memiliki umbi rimpang yang berkhasiat. Halia sendiri merupakan sebutan bahasa Indonesia baku yang merupakan serapan dari bahasa Malaysia. Tanaman rimpang halia pun sangat populer untuk dijadikan sebagai rempah-rempah dalam suatu masakan atau bisa pula dijadikan sebagai minuman-minuman yang khas dan enak.

Baca juga : jasa maklon pembuatan minuman fungsional

Penjelasan dan pengertian Halia

Halia sendiri memiliki nama ilmiah Zingiber Officinale yang termasuk kedalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Halia sendiri di perkirakan berasal dari India, namun ada juga yang menyebutkan bahawa hlia ini berasal dari China. Kemudian halai tersebut menyebar ke Asia Tenggara salah satunya adalah Indonesia melalui perdagangan yang dilakukan oleh bangsa India.

Halia sendiri memiliki tanaman dengan batang yang semu dengan tinggi diperkirakan sekitar 30-100 cm. Akarnya sendiri berbentuk rimpang dengan daging yang berwarna coklat kemerahan dan bau yang menyengat (halia). Daun nya memiliki tulang yang menyirip dengan lebar 23 mm dan panjang 15 cm, serta memiliki tangkai yang berbulu halus.

Bunga halia sendiri keluar dari tanah yang memiliki bentuk bentuk bulat telur dengan panjang bisa sekitar 5 cm dan lebar 1.5 cm. Pada gagang bunga sendiri terdapat sisik sebanyak 5-7 buah. Mahkota bunga berwarna hijau kekuningan dengan 2 buah putik berwarna ungu. Halia sendiri dapat tumbuh baik dan subur pada ketinggian 0-1500 mdpl. Untuk produksi dengan hasil yang optimal tanaman halia membutuhkan intensitas curah hujan 2500 sampai 3000 mm per tahun.

Manfaat dari halia sendiri banyak terdapat pada rimpangnya. Fungsi utama dari rimpang halia biasa digunakan untuk menghangatkan tubuh. Selain untuk menghangatkan halia juga berkhasiat untuk :

Berbagai Manfaat Dan Khasiat Halia Untuk Kesehatan

  • Membantu meredakan masuk angin
  • Membantu menghilangkan gejala pusing
  • Membantu mengatasi encok, pegal-pegal dan juga reumatik
  • Membantu menjaga kesehatan jantung
  • Membantu mengontrol kadar gula di dalam tubuh
  • Membantu menangkal radikal bebas karena mengandung antioksidan yang sangat kuat
  • Membantu mencegah terjadinya kanker usus
  • Membantu mengatasi radang persendian
  • Membantu membasmi bakteri jahat pada usus dan lambung
  • Membantu mengatasi perut kembung akibat iritasi usus Membantu meringankan mabuk perjalanan
  • Membantu mengatasi morning sickness pada ibu hamil
  • Membantu mengingkatkan kekebalan tubuh
  • Membantu meredakan gangguan pada tenggorokan dan pernafasan
  • Membantu meringankan rasa nyeri pada wanita yang sedang mengalami haid
  • Membantu mengatasi masalah jerawat, serta
  • Dapat digunakan untuk alternatif herbal pemerah bibir secara alami.

itulah sedikit ulasan yang bisa kami bagikan dengan pembaca semua, semoga bisa bermanfaat dan menambah wawasan para pembaca. Tulisan ini kami rangkum dan ulas kembali dari beberapa sumber terpercaya, tetapi jika Anda lebih faham dan ada yang salah dan kurang tepat mohon di bantu dibenarkan. Terimakasih karena telah meluangkan waktu untuk membaca

Buah Nanas Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini. Nanas, ya buah yang berasal dari Amerika Latin ini meluas ke seluruh dunia pada abad ke 15. Rasanya manis dan banyak mengandung air bikin segar di mulut. Buah yang satu ini memang banyak kita jumpai di pasar buah, apalagi akhir-akhir ini di daerah saya banyak yang menjual buah nanas, mungkin lagi musimnya kali ya. Dan tahukah anda? Dibalik rasanya yg manis, ternyata buah nanas memiliki kandungan zat yang bermanfaat untuk tubuh anda. Mau tahu kandungan dan manfaatnya apa aja? berikut ulasannya dari kami.

Kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan

Tinggi akan kandungan Vitamin C
kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh vitamin c

Nanas dengan kandungan vitamin C yang tinggi ternyata bisa memenuhi kubutuhan vitamin C sebanyak 131% untuk tubuh. Makan buah nanas bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Luar biasa bukan manfaat buah yang satu ini. Jadi ternyata bukan hanya jeruk saja yang tinggi akan vitamin C. Nanas bisa jadi jadi alternatif kalau anda mulai bosan dengan buah jeruk. Karena dengan makan buah nanas anda mendapatkan tambahan vitamin C.

Menyehatkan sistem pencernaan
kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh pencernaan

Bromelain adalah salah satu zat yang terdapat dalam buah nanas, ada yang tahu apa itu bromelin? Bromelain salah satu enzim protease yang bisa ditemukan dalam nanas. Dan nanas termasuk dalam keluarga Bromeliaceae (tumbuhan yang mengandung zat bromelain).

Enzim yang sangat mudah di serap tubuh dengan proses mengurai struktur komplek protein. Dengan cara mengurai protein dalam perut, bromelain mampu meringankan rasa sakit perut dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Bromelain juga sangat baik untuk mengurangi peradangan dalam pencernaan dan mempercepat pemulihan setelah operasi.

Menguatkan tulang
kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh tulang

Siapa yang ingin tulangnya kuat bukan ? Makanlah nanas. Kandungan zat mangan dalam nanas membuat tulang anda kuat. Zat mangan adalah zat mineral dari makanan yang memiliki manfaat untuk kesehatan tulang anda. Mangan berperan dalam membangun struktur tulang yang sehat, metabolisme tulang, dan membantu menciptakan enzim untuk membangun tulang. Oleh sebab itu kandungan zat mangan dalam buah nanas dapat menguatkan dan menyehatkan tulang anda.

Meningkatkan kesehatan mata
kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh mata

Tak hanya sayuran wortel yang baik untuk kesehatan mata ternyata nanas juga. Kandungan beta karotine dalam buah nanas bisa meningkatkan kesehatan mata anda, ajaib juga ya buah ini, Boleh dicoba

Menu diet
kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh diet

Kandungan gula dalam bauh nanas termasuk jenis gula yang sehat bagi tubuh anda. Jadi mengkonsumsi nanas tidak akan menigkatkan kandungan kadar gula dalam tubuh. Justru karena kandungan air dan serat dalam bauh nanas sangat cocok bagi anda yang sedang melakukan program diet. Kerenkan buah yang satu ini

Mengurangi stress : kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh stress kok bisa, hal ini karena di dalam nanas terdapat kandungan zat seratonin dalam bauh nanas diyakini dapat mengurangi stress, jadi buat anda yang lagi stress bisa di coba nih untuk makan buah nanas. Daripada banyak melamun Selain sehat, segar, dan baik untuk kesehatan.

Itulah beberapa kandungan dalam buah nanas dan manfaatnya bagi tubuh, semoga artikel ini bermanfaat.

Mengapa Pekerjaan Mengemudi Truk adalah pekerjaan yang beresiko

Mengapa mengemudikan truk adalah pekerjaan yang berbahaya? ini yang kerap kali ditanyakan orang ketika mereka berada di jalanan yang tentu takut ketika berpapasan dengan kendaraan yang berukuran 2-3x lebih besar daripadanya,

Sebagai permulaan, kita berurusan dengan kendaraan yang sangat tidak stabil yang melakukan pekerjaan yang cukup baik untuk melewati jalan lurus, di trotoar kering, pada hari ketika tidak banyak angin. Keluarkan salah satu dari ini dan tingkat bahayanya naik secara eksponensial.

Inilah fakta yang mengejutkan. Lebih dari 80% kecelakaan truk / mobil yang fatal ditemukan sebagai kesalahan pengemudi mobil loh, hal ini berdasarkan pengalan salah seorang yang membagikan informasi pengalaman bekerja menjadi sopit selama kurang lebih 15 tahun, dan berhentu bekerja sejak tahun 2008 yang lalu.

JIka diukur beliau telah melewati lebih dari 2 juta mil tanpa biaya kecelakaan, bahkan beliay Saya terlibat dalam tiga kecelakaan. Saya terbelakang saat kemacetan lalu lintas, saya ditabrak oleh mobil yang mencoba melewati saya di jalan dua jalur, dan seorang pengemudi mabuk berlari ke sisi saya setelah dia tertidur saat melewati saya.

Saya mengenal banyak pengemudi yang telah mengemudi bertahun-tahun lebih lama, dengan jarak tempuh yang jauh lebih aman daripada saya.

Bahaya timbul dari sebagian besar orang lain, dan kurangnya kompetensi Anda. Ada tindakan pencegahan untuk keselamatan yang harus diikuti, dan jika tidak, hal-hal yang tidak direncanakan akan terjadi. Anda harus menyadari apa yang terjadi di kedua sisi, di belakang Anda, dan di depan Anda sejauh yang Anda bisa lihat. Anda perlu memiliki kesadaran itu setiap detik Anda mengemudi. Anda juga harus dapat memproses informasi tersebut dengan segera sehingga Anda dapat menyesuaikan dengan peristiwa yang tidak direncanakan tersebut. Anda perlu dilatih dengan benar, dan memiliki satu atau dua tahun pengalaman sebelum Anda mulai bisa melakukannya. Saya tidak dapat menghitung berapa kali saya menghindari kecelakaan hanya dengan dapat bereaksi terhadap suatu situasi sebelum menjadi masalah.

Ada banyak kerusakan peralatan yang dapat dicegah hanya dengan melakukan perjalanan pagi hari Anda, atau melakukan servis “B” sesuai jadwal, atau memastikan rem trailer tersebut disetel dengan benar SEBELUM Anda mulai menuruni ketinggian 5 mil 6/7 persen . Terlalu sering pengemudi merasa puas dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda melihat seorang pria yang remnya terbakar di tengah jalan “The Cabbage”.

Kecepatan adalah faktor lain. Melihat banyak kecelakaan yang tidak akan terjadi jika pengemudi mengemudi dengan kecepatan untuk kondisi tersebut, alih-alih memiliki pola pikir, “Itu tidak akan pernah terjadi pada saya”. Jika kondisi memungkinkan, saya berkendara dengan kecepatan 68-73 di Interstates, dan batas apa pun yang dipasang di jalan lain. Saya pernah melewati badai pasir di Quartzite, AZ. Visibilitasnya mendekati nol. Yang bisa saya lihat hanyalah penanda jalur. Dengan lampu kilat darurat berkedip, kecepatan saya melambat menjadi 10 mil per jam. Ketika saya keluar dari sana, saya berada di samping truk lain yang saya tidak tahu ada di sana.

Kelelahan adalah masalah besar lainnya. Berkendara selama berjam-jam melewati batas yang diizinkan secara hukum, dan masih waspada seperti saat saya mulai. Saya juga harus masuk ke tempat istirahat dan tidur siang sebentar setelah dua jam mengemudi setelah delapan jam tidur penuh. Intinya adalah, jika monster tidur mulai merayap ke arah Anda, inilah waktunya untuk bereaksi. Kadang-kadang hanya berhenti, dan berjalan di sekitar truk Anda akan membuat Anda kembali normal, atau beberapa “trik” lain yang Anda gunakan untuk membangunkan diri Anda sendiri, tetapi pada akhirnya, tidur adalah satu-satunya hal yang menyembuhkannya.

Ini menjadi jauh lebih lama dari yang saya inginkan, tapi saya kira intinya adalah, mengendarai Big Rig memiliki bahaya yang dapat dikurangi dengan hal-hal yang disebutkan, dan beberapa akal sehat lama yang baik. Anda tidak dapat mengontrol yang tidak terduga, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda mempersiapkannya.

Maka dari itu ada banyak penyedia sewa truk yang juga menyediakan persewaan truk beserta aramada supir sidoarjo handal dan juga profesional